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sábado, 20 de fevereiro de 2016

Tratando labirintite

Labirintite é uma inflamação no interior do ouvido, precisamente na região conhecida como "labirinto".
Esta inflamação é muito desagradável, pois pode comprometer tanto o equilíbrio quanto a audição.
 
Os principais sintomas são tonturas e vertigens.
 
Apesar de o problema se manifestar normalmente a partir dos 40 anos, há muita gente que sofre bem antes dessa idade.
 
E é preciso ficar atento: quem consome bebidas alcoólicas e fuma demasiadamente é um forte candidato a esse mal - além de medicamentos como aspirina.
 
Café, chocolate e refrigerantes são outros vilões.
 
Se você já desenvolveu a labirintite, não arrisque consumir nada com cafeína.
 
A verdade é que quem leva uma vida saudável, longe do estresse e da sobrecarga de atividades físicas, não tem a tendência de sofrer de labirintite.
 
E o que a medicina natural oferece para combater este mal?
 

RECEITA 1

 
INGREDIENTES
 
1 folha de louro
 
1 noz-moscada
 
1 copo de água
 
MODO DE PREPARO
 
Raspe a noz-moscada e a coloque num copo de água fervendo junto com a folha de louro.
 
Algumas pessoas podem ser sensíveis à noz-moscada.
 
Então, neste caso, elas devem raspar uma quantidade menor, como meia noz-moscada.
 
Prosseguindo com a receita:
 
Tampe o copo e deixe esfriar um pouco.
 
Faça e beba esse chá três vezes ao dia e pelo tempo de três dias.
 

RECEITA 2

 
INGREDIENTES
 
3 colheres (chá) de erva doce
 
3 colheres (chá) de alecrim
 
9 cravos-da-índia sem a cabeça
 
3 xícaras (chá) de água
 
MODO DE PREPARO
 
Ferva a água.
 
Desligue o fogo e acrescente todos os ingredientes.
 
Tampe e, quando amornar, tome a primeira xícara.
 
Durante o dia, beba mais duas xícaras.
 

RECEITA 3

 
A terceira dica é um exercício e ele é muito simples.
 
O primeiro passo é sentar.
 
Nunca faça este exercício em pé, pois pode sentir tontura.
 
Enfim, é para fazer sentado.
 
O próximo passo é encher os pulmões com ar.
 
Imediatamente, feche a boca e as narinas e faça força para soltar o ar.
 
Quando não for mais possível segurar o ar, solte-o pela boca e nariz.
 
Faça o exercício duas vezes por dia.
 
A leitora que nos ensinou este exercício garante que ele funciona e dá sua explicação: "O exercício desobstrui os minúsculos vasos do labirinto", ou seja, vai melhorar a circulação na região.